哈佛大學(xué)衛(wèi)生學(xué)院研究指出,經(jīng)常吃全麥或全谷食物有助于延年益壽。
因為它含有多種生物活性物質(zhì),有益全身健康,豐富的纖維素能降低膽固醇,而且可增強飽腹感,有助于降低冠心病、糖尿病和癌癥風(fēng)險。
這也是為什么,全麥面包受到越來越多的人喜愛和追捧。
既然全麥面包這么健康,適合人人食用嗎?
在一些網(wǎng)站上,我們會看到減脂健身的人推薦吃全麥面包,甚至還有人說,糖尿病患者也可以食用。
這真的可以嗎?
毫不夸張的說,糖尿病人吃全麥面包,100%是會升糖的!
這是因為,全麥粉其實是把整顆麥子磨成粉,其中面粉占85%,麩皮和胚芽占15%,和我們平時吃的精致面粉相比,就是少了15%的麩皮和胚芽。
根據(jù)中國營養(yǎng)成分表,100g的小麥粉含碳水化合物73.6g,100g的全麥粉含碳水化合物68.2g,二者的碳水化合物沒差多少。
市面上的那些全麥面包,90%以上的配料表,排在前面的基本都是小麥粉,吃完肯定是升糖的。
那對,喜歡吃面包的糖友來說,沒有別的選擇了嗎?
現(xiàn)在有這樣一款面包,「0添加蔗糖、0面粉、0淀粉」專門為糖友量身定制,它就是——「糖友飽飽」旗下的控糖面包,讓糖友吃飽不會升糖的面包。
這款控糖面包,由江南大學(xué)食品學(xué)院副院長,帶領(lǐng)4名教授,經(jīng)過2年多時間的潛心研發(fā),100多次配方的調(diào)整和改進,從300多種綠色食材里,精挑細(xì)選、反復(fù)試驗,最后確定用不會升糖的亞麻籽粉、菊粉、燕麥纖維等代替面粉,用不被人體吸收的赤蘚糖醇來代替白砂糖,通過特殊的發(fā)酵和低溫烘焙技術(shù),最后研發(fā)出這款適合糖尿病人吃的面包。
這款面包,100g僅含碳水化合物3.8g,,碳水含量約為普通食品的6%;
美國國家生物技術(shù)信息中心上的一篇學(xué)術(shù)論文表示:碳水化合物含量較低的飲食可更大程度地改善血糖控制;
100g面包含膳食纖維17.8g,約為普 通食品的3-10倍;
上海交通大學(xué)生命科學(xué)技術(shù)學(xué)院趙立平教授領(lǐng)導(dǎo)的國際合作團隊的新成果顯示,提供豐富多樣的膳食纖維,可以使人體腸道內(nèi)特定有益菌群升高,進而改善2型糖尿病的臨床癥狀。
根據(jù)糖友的測試結(jié)果得知,95%以上的糖友,在食用糖友飽飽食品2小時后的血糖值跟餐前保持同一水平甚至更低。
控糖效果是市面普通控糖食品不可比的,真正做到讓糖友們做到吃飽不升糖。
非常適合糖尿病患者、以及妊娠糖尿病者食用哦,不僅不會升糖,還可以幫助維持血糖值的平穩(wěn)!
現(xiàn)在,想要購買糖友飽飽——控糖系列主食產(chǎn)品的糖友們,可以在天貓、拼多多搜索“糖友飽飽”,就能看到官方店鋪。
「糖友飽飽」始終秉承“科學(xué)、專業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)”的研發(fā)理念,運用先進的食品科技,掌握吃飽不升糖核心技術(shù),確保為糖友提供安全、不升糖的產(chǎn)品系列。
不僅讓糖友能夠吃得飽、吃得好,還將糖友們的血糖控制在相對平穩(wěn)狀態(tài),有益降低糖友發(fā)生并發(fā)癥的幾 率,在一定程度上,提高糖友們的生活幸福指數(shù)
本文推薦這款面包賊頂飽，好吃不升糖，是糖友們的不二之選！僅代表作者觀點，不代表本網(wǎng)站立場。本站對作者上傳的所有內(nèi)容將盡可能審核來源及出處，但對內(nèi)容不作任何保證或承諾。請讀者僅作參考并自行核實其真實性及合法性。如您發(fā)現(xiàn)圖文視頻內(nèi)容來源標(biāo)注有誤或侵犯了您的權(quán)益請告知，本站將及時予以修改或刪除。
